PREVENCIÓ FACTORS DE RISC CARDIOVASCULAR

Data: 14-03-2016 - Categoría: Salut

El dilluns 14 de març de 2016, amb motiu de la commemoració del Dia Europeu per a la Prevenció del Risc Cardiovascular, el CAP Adrià organitza una xerrada al Centre Cívic Can Castelló
L’objectiu de l’activitat és conscienciar als ciutadans sobre els riscos de les malalties cardiovasculars, com es poden evitar i la importància i els beneficis de la prevenció i de mantenir una estil de vida saludable.

L’Organització Mundial de la Salut (OMS) informa que les malalties cardiovasculars són la primera causa de mort i que en un 80% es podrien haver evitat amb un estil de vida saludable.

És important seguir un estil de vida cardiosaludable:

  •     Una alimentació variada i basada en la dieta mediterrània
  •     Activitat física adequada a l’edat
  •     No fumar i consumir alcohol amb moderació i responsabilitat
  •     Descansar i reposar
  •     Tenir cura de la salut amb activitats preventives adequades per a cada etapa de vida (vacunacions, salut bucodentals, etc.)