Consells a seguir en dies de CALOR

Data: 21-07-2016 - Categoría: Salut

Especialment dirigit als col•lectius de risc: persones grans, nadons, infants petits,  persones amb discapacitats físiques o psíquiques que tenen limitada la mobilitat i l’autocura, els malats crònics, les persones que viuen soles, les que viuen en condicions socials precàries i les que prenen medicació que actua sobre el sistema nerviós central.

La millor mesura per lluitar enfront els efectes negatius de la calor és la prevenció.
Els consells per prevenir aquests efectes son:
• protegir-se de la calor a casa i al carrer,
• reduir les activitats físiques intenses a les hores de més calor,
• beure força aigua i
• vigilar l’alimentació.
També és imprescindible no deixar infants ni altres persones fràgils al cotxe amb les finestres tancades.

El cop de calor és un quadre molt greu i  davant la sospita s’ha de sol•licitar atenció mèdica urgent.

Els símptomes d’alerta del cop de calor són:
• pell calenta, vermella i seca sense sudoració,
• temperatura corporal elevada, i
• alteracions en l’estat mental (mareig, desorientació, convulsions, pèrdua de consciència, convulsions, i fins i tot deliri i coma).


Font: L'Agència de Salut Pública de Catalunya (ASPCAT)