Consejos a seguir en días de CALOR
Fecha: 21-07-2016 - Categoría: Salud
Especialmente dirigido a los colectivos de riesgo: personas grandes, bebés, niños pequeños, personas con discapacidades físicas o psíquicas que tienen limitada la movilidad y la autocuidado, los enfermos crónicos, las personas que viven solas, las que viven en condiciones sociales precarias y las que toman medicación que actúa sobre el sistema nervioso central.
La mejor medida para luchar enfrente los efectos negativos del calor es la prevención.
Los consejos para prevenir estos efectos son:
• protegerse del calor en casa y en la calle,
• reducir las actividades físicas intensas a las horas de más calor,
• beber bastante agua y
• cuidar la alimentación.
También es imprescindible no dejar niños ni otras personas frágiles al coche con las ventanas cerradas.
El golpe de calor es un cuadro muy grave y ante la sospecha se tiene que solo•licitar atención médica urgente.
Los síntomas de alerta del golpe de calor son:
• piel caliente, roja y seca sin sudoración,
• temperatura corporal elevada, y
• alteraciones en el estado mental (mareo, desorientación, convulsiones, pérdida de conciencia, convulsiones, e incluso delirio y coma).
Fuente: La Agencia de Salud Pública de Cataluña (ASPCAT)
